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職場之路陷入低谷，我該如何繼續走下去？熱

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最近好友Emma邀約我出去旅行，看著對方憔悴的模樣，詢問下得知Emma的事業最近走入了下坡路，疫情后她所從事的跨境電商行業遭遇了沖擊，公司倒閉，被迫進行了轉行，轉向了攝影這一行，然后轉行之路卻屢屢碰壁，卻因為沒有足夠的經驗而多次求職遭遇“閉門羹”。讓她對自我產生了深深的懷疑。

其實閨蜜Emma的事并不是一個偶然，成年以后，我們總會遭遇各種職業生涯的問題，不可避免的會問自己這樣的問題，“我現在在走的路，是一條對的路么？”，“它會帶我走向我想要的未來么？”，“這個專業、這份工作，是我應該選擇的么？”我們害怕所付出的那些機會成本，也害怕正在逝去的時間。

數以千萬計的職場人中，能被稱為精英的只是鳳毛麟角。大部分人僅僅只是普通人而已，而我們漫長的職業生命軌跡中總是會遇到低谷期。我們稱之為“職業發展瓶頸周期”，其實，職場是一份長期事業，在三四十年的時間內絕大多數人都會遇到各種各樣的形勢波動，而人們的目標不應是一時的得失，而是長期發展收益的最大化。我們應當有主動管理周期的意識，讓自己的職場生涯相對平穩、漸進地發展。

以下是我建議的應對“職業瓶頸周期”的三條守則：

1.接受職業發展周期的必然性，坦然、淡然地面對瓶頸和阻力

升職未能如期而至，投入始終得不到想要的回報……很多人認識不到，這很大程度上是職業周期波動的必然結果。有人會放大非決定性因素，比如歸咎于領導的偏見、同事的敵意等；有人會放大客觀因素，只看到外部環境的頹勢，進而怨天尤人；也有人在心理上對自己全盤否定，盲目跳槽或辭職……
我要告訴你的第一條守則，就是接受它、面對它。發展順利時不要過于春風得意，要正視未來可能遇到的坎；當遇到瓶頸和阻力時，客觀冷靜地分析原因，然后做出選擇。是變換環境，還是等待突破，不可意氣用事，需要認真分析。坦然則客觀，淡然則冷靜，然后才會有真實的結論、良好的心態和正確的行動。

2.在眾多的選項中，你應該選擇自己本能更喜歡的那個

Quora上有這樣一個故事。在哈佛商學院給學生的告別演講上，一個教授Youngme Moon分享了一個關于她兒子的故事。

有一天，她的兒子問，“你總是告訴我，要做那些他自己懷有強烈熱情的事情，但如果，我對這世界上所有的事情都感受不到那種狂熱，該怎么辦？”

她的回答是：“在你今后的人生中需要做很多選擇：做什么工作，讀什么專業，住在哪個城市。如果在每個分叉路口的時候，你都選擇了那些自己更感興趣的、讓自己興奮的、能激發你的好奇心的，你就會在下一個分叉路口繼續選擇讓自己更喜歡的，在下下個路口繼續選擇你更喜歡的……當你一直這樣做的時候，有一天你會醒來，認識到：你正在做著自己真正懷有激情的事情。”

3.你可以聽取他人關于職場的建議，但聽那些建議時，你的內心不要有太多的懷疑和動搖。

不是說你對自己做的事情完全沒有懷疑，而是說，你對自己做的事情有至少一些些本能的信心和確定感——你在努力成為的那個人，就是你內心深處認可的自己。

你應當處于一種開放的狀態中，吸取周圍人有利的建議，從不同的角度考慮問題。但你該知道采納哪些、遺棄哪些，該堅持哪些最核心的東西。就像布考斯基曾經說過的，當一個好的作家寫出作品的時候，他不會先給自己的女朋友看，不是因為他們覺得自己的作品是完美的，而是因為，他們在內心里不需要確認或者獎勵，來告訴他們“你應該做成什么樣”。

職業低谷周期無法避免，也并不可怕。只要理解和遵守上述三項守則就能趨利避害，從而讓自己的職場發展軌跡一直沿著既定的規劃前行。云才測評以心理學、管理學、行為學、心理統計等為理論依托，建構適用于不同人群、不同場景的專業調查平臺，促進個體“一生健康成長”的多元發展測評平臺，現結合相關專業知識推出“職業性格測試”，根據測評報告剖析你在職場中的優勢和潛力，根據你的職場性格特點幫你尋找到最適合的職場選擇，少走彎路，順利度過“職場低谷期”！

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